Fitatu Licznik Kalorii i Dieta

Recenzja redaktora

Fitatu – Twój niezastąpiony towarzysz w drodze po zdrowie i wymarzoną sylwetkę! 🍏💪

Zastanawiasz się, jak skutecznie kontrolować swoją dietę? Fitatu to aplikacja, która łączy nowoczesne technologie z prostotą użytkowania, aby wspierać Cię na każdym kroku Twojej drogi. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy po prostu zdrowo się odżywiać, Fitatu dostarczy Ci narzędzi i inspiracji!

Nowość! Szacowanie Kalorii AI ze Zdjęcia! 📸✨

Koniec z żmudnym wpisywaniem składników! Teraz wystarczy, że zrobisz zdjęcie swojego posiłku, a nasz inteligentny algorytm AI w mgnieniu oka oszacuje jego kaloryczność i zawartość makroskładników. Idealne rozwiązanie zarówno w domu, jak i w restauracji! 🤩

Co jeszcze oferuje Fitatu? 🤔

• Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego: Aplikacja obliczy Twoje indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz optymalne proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów, abyś mógł efektywnie osiągnąć swoje cele. 🎯

• Szczegółowe informacje o wartościach odżywczych: Monitoruj nie tylko kalorie, ale także 39 kluczowych witamin i składników odżywczych, takich jak omega-3, błonnik, sód i cholesterol. 📊

• Największa baza produktów i potraw: Korzystaj z obszernej bazy danych, która zawiera produkty z polskich sklepów (np. Biedronka, Lidl, Żabka) oraz dania z popularnych restauracji (np. McDonald’s, KFC, Subway, Pizza Hut). 🍔🍕

• Tysiące zdrowych przepisów: Zainspiruj się przepisami z instrukcjami krok po kroku i pięknymi zdjęciami. 🍳

• Skaner kodów kreskowych: Szybko dodawaj produkty do swojego dziennika, skanując ich kody kreskowe. 📲

• Gotowe menu: Wybieraj spośród 7 gotowych menu, takich jak Balans, Keto, Vege, Mniej cukru, Bezglutenowe, Bezlaktozowe i Wysokobiałkowe. 🥗

• Post Przerywany: Użyj animowanego licznika, aby łatwo wejść w rytm postu przerywanego, z opcjami 16:8, 8:16, 14:10 i 20:4. ⏳

• Lodówka: Wpisz składniki, które masz w lodówce, a Fitatu podpowie Ci, co możesz z nich ugotować! 💡

• Lista zakupów: Generuj automatycznie listę zakupów na podstawie zaplanowanego jadłospisu. 🛒

• Śledzenie spożycia wody: Monitoruj swoje nawodnienie i ustaw przypomnienia, aby pić regularnie wodę. 💧

• Notatki dotyczące samopoczucia: Zapisuj swoje samopoczucie i zdrowie, korzystając z 52 autorskich ikon. 📝😊

• Nawyki: Wybieraj spośród 22 propozycji nawyków i śledź swoje postępy przez 90 dni. 📈

• Podsumowania: Analizuj swoje spożycie kalorii i wartości odżywczych w dziennych, tygodniowych i dowolnych okresach. 📊

• Pomiary ciała: Śledź zmiany w masie ciała i obwodach, korzystając z wykresów i prognoz. 📏

• Wymienniki węglowodanowe: Ułatw sobie układanie diety, jeśli masz cukrzycę. 🧮

• Integracja z innymi aplikacjami: Połącz Fitatu z Google Fit, Garmin Connect, FitBit, Samsung Health, Huawei Health i Strava. łątwo importuj dane z Adidas Running by Runtastic oraz Zepp Life za pośrednictwem Google Fit. 🔗

Nie czekaj! Pobierz Fitatu już dziś i zacznij swoją podróż po zdrowie! 🚀🌟

Funkcje

• Szacowanie kalorii AI

• Baza produktów i potraw

• Personalizowane plany posiłków

• Post przerywany

• Skaner kodów kreskowych

• Śledzenie nawodnienia

• Lista zakupów

• Integracja z aplikacjami fitness

Zalety

• Szybkie szacowanie kalorii dzięki AI

• Ogromna baza produktów i potraw

• Personalizowane plany posiłków i przepisy

• Wsparcie postu przerywanego

• Integracja z popularnymi aplikacjami fitness

Wady

• Szacowanie AI może być niedokładne

• Wymagana subskrypcja dla pełnego dostępu