GOWOD

Recenzja redaktora

GOWOD to aplikacja stworzona przez ekspertów CrossFit® i specjalistów ds. zdrowia, używana przez ponad milion osób, w tym czołowych sportowców CrossFit® na świecie! 🌍 Jest to jedyny program, który poprawia elastyczność i mobilność w sposób całkowicie spersonalizowany. 🤸

Darmowy test mobilności! Pobierz GOWOD i poznaj swój wynik mobilności oraz uzyskaj bezpłatny dostęp do jednej z największych bibliotek wideo z ćwiczeniami ruchowymi (ponad 240 ćwiczeń)! 🏋️‍♀️

GOWOD Premium: Prosty, skuteczny i spersonalizowany. Przenieś swoje możliwości sportowe na wyższy poziom z GOWOD Premium! 🔥 To jedyny program mobilności, który jest w pełni dostosowany do Ciebie! Oferuje indywidualne protokoły mobilizacyjne, uwzględniające wszystkie Twoje potrzeby i ograniczenia treningowe. 🎯

Dostosowany do Twoich potrzeb: samopoczucia, przygotowania do treningu i regeneracji. 💪 Indywidualnie dopasowany do Twoich słabości. 🤕 Skrojony na miarę ruchów treningowych. 🏋️ Dostosowany do ilości Twojego czasu. ⏰ Co miesiąc możesz ponownie przetestować swoją mobilność i śledzić swoje postępy. 📈

Uzyskaj dostęp do wszystkich swoich osobistych danych dotyczących mobilności, popraw jakość swoich ruchów podczas treningu, popraw swoje samopoczucie i regeneruj się lepiej po wysiłku sportowym! 🥇

Skorzystaj z 14-dniowego darmowego okresu próbnego GOWOD Premium! 🎁

Funkcje

• Spersonalizowane protokoły mobilizacyjne

• Dostosowanie do indywidualnych potrzeb i ograniczeń

• Testowanie i śledzenie postępów mobilności

• Biblioteka wideo z ćwiczeniami ruchowymi (ponad 240)

• Dostosowanie do przygotowania, regeneracji i samopoczucia

• Analiza słabych punktów i ruchów treningowych

• Dostosowanie do dostępnego czasu na ćwiczenia

• Darmowy dostęp do części ćwiczeń i testu mobilności

Zalety

• Spersonalizowane protokoły mobilizacyjne dostosowane do potrzeb

• Dostosowane do dobrego samopoczucia, przygotowania i regeneracji

• Śledzenie postępów dzięki comiesięcznym testom mobilności

• Poprawa jakości ruchów podczas treningu

• Lepsza regeneracja po wysiłku sportowym

Wady

• Wymagana subskrypcja Premium dla pełnej funkcjonalności

• Możliwe, że niektóre ćwiczenia będą wymagały dodatkowego sprzętu